Czy każdy powinien spożywać produkty bezglutenowe?
Produkty bezglutenowe są spożywane przez coraz większą ilość osób. Warto dowiedzieć się nieco więcej na temat ich walorów zdrowotnych. Nietolerancje pokarmowe Produkty …
Mak – właściwości, wartości odżywcze
Nasiona maku są szczególnie popularne w Polsce. Od makowca, przez bułeczki z makiem i ślimaki z makiem, małe ciemne nasiona można znaleźć …
Co oznacza typ mąki?
Mąkę pszenną można znaleźć w sprzedaży w dość zróżnicowanych wariantach, które różnią się między sobą podstawowymi właściwościami. Warto dowiedzieć się na ten …
Zdrowe produkty – czego nie powinny zawierać?
Produkty ekologiczne w swoim składzie nie powinny zawierać pewnych substancji. Warto dowiedzieć się, jakich konkretnie. Glutaminian sodu Wśród składników, które nie powinny …
Rodzaje oliwy – którą stosować?
Na dobrą potrawę przede wszystkim wpływają dwie najważniejsze kwestie. Pierwszą bez wątpienia stanowią umiejętności kucharza, podczas gdy druga to najwyższej jakości składniki. …
Jakie owoce i warzywa powinniśmy jeść najczęściej?
Nikogo nie trzeba chyba przekonywać o konieczności jak najczęstszego jedzenia owoców i warzyw, ale które z nich są najzdrowsze i niezbędne do …
Jak dieta wpływa na rozstępy?
Odpowiedni sposób odżywiania ma wpływ na stan naszego zdrowia. Dostarczenie witamin oraz minerałów pozwala na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przekłada się to również …
Popularne rodzaje pieczywa. Które wybrać?
Produkty zbożowe, zwłaszcza pieczywo, odgrywają zasadniczą rolę w żywieniu ludzi na całym świecie. Chętnie odwiedzamy piekarnie, w których pachnie tak pięknie, że …
Dlaczego warto wybierać świeże produkty?
Nikt ani nic nie może nam zagwarantować zdrowia i długiego życia. Możemy zadbać o stan swojego organizmu, co oznacza zdrową dietę i …
Zdrowy posiłek na kolację – co jeść i pić
Jedno z podstawowych zaleceń dotyczących zdrowego odżywiania, dotyczy spożywania pięciu posiłków dziennie, co parę godzin. Oznacza to, że pośród nich na …