Tall glass of delicious acai berry smoothie in between a slice of banana, blueberries and plastic spoon over background with chalkboard copy space

Dlaczego warto pić soki z owoców

Coraz głośniej dietetycy oraz lekarze nawołują do tego, by nie pić soków kartonowych, które można nabyć w niemal każdym sklepie spożywczym, tylko w miarę możliwości tworzyć własne napoje. Nie jest to sprawa skomplikowana, natomiast szereg korzyści jakie za tym idą są warte każdej poświęconej minuty i wydanej złotówki.

termometr

Sposoby na upalne dni

Wraz z latem, które przynosi ze sobą świeże owoce i warzywa, nasz codzienny jadłospis nabiera lekkości, łatwiej zachować szczuplejszą sylwetkę i oczywiście …

Sposoby na cellulit

Jak zwalczyć cellulit?

Cellulit, czyli pomarańczowa skórka to przypadłość typowo kobieca – ma go ponad 2/3 kobiet i zaledwie 3% mężczyzn. Na powstanie cellulitu ma …

Dieta na rozstępy

Dieta na rozstępy

Rozstępy są to zaniki skóry, które mają postać linijną, przy czym ich długość oraz szerokość jest bardzo różna. W początkowym okresie są …